3x/week stuur ik jou een full-workout video van zo'n 15 à 20 minuutjes waarin ik jou leer om een sportieve-routine op te bouwen en welke oefeningen écht werken om je doel te bereiken
Daarnaast zal ik jou persoonlijk begeleiden en coachen doorheen het traject zodat je voelt dat je niet alleen staat en een stok achter de deur hebt om vol te houden. Want hoewel het een online pakket is, ga ik 200% voor een persoonlijke aanpak!
Naast het sport-luik wordt er ook gekeken naar het mentale- en voedingsluik.
Ik leer jou:
- hoe je jezelf kunt motiveren,
- drempels overbruggen,
- ongezonde gewoontes doorbreken,
- een gezond evenwicht vinden op vlak van voeding
- hoe je van dat zwart-wit denken afgeraakt en lange termijn resultaat behoudt i.p.v. telkens te hervallen in diëten
- ....
Lorem ipsum dolor si
Benieuwd, maar zou je wel eens een voorproefje willen krijgen vooraleer je de knoop doorhakt? Versta ik volledig!
Er zijn tenslotte al zoveel fitness-programma's, apps, ...
Daarom geef ik jou met plezier de kans om gedurende 7 dagen kennis te maken met het pakket. Je ontvangt 3 workouts én ik zal jou persoonlijk doorheen je week coachen zodat je alvast een eerste beeld krijgt van de workouts en de begeleiding die je zult krijgen.
(P.S.: no strings attatched, niets voor jou? Even goede vrienden uiteraard! 😉)
Activeer jouw gratis proefweek